Con Todo El Corazon, Para Ti Que Sufres Por Amor
Tú vas a sobrevivir. Las penas de amor no matan: tú vas a sobrevivir. Repitelo todos los dias; el tiempo tiene más poder curativo del que supones. Di “no” …
¿No Caerle Bien a Todo Mundo Es Bueno?
Todos tenemos alguien en nuestro grupo de amigos al que simplemente no soportamos. Sea cual sea el motivo, esa persona nos irrita pero en cierto punto nos resulta placentero …
Consejos Para Parejas
Todas las semanas, pon en práctica estos Consejos Para Parejas, y verás cómo mantienes encendida la llama del amor en tu vida de pareja: Despedida Matutina. Cuando te separes …
Qué alimentos comer para reducir el estrés
Durante los momentos de estrés, a menudo recurrimos a los alimentos tradicionales de “consuelo” como macarrones con queso, pizza y helado. Irónicamente, estos alimentos ricos en grasa suelen ser …
Conoces El Producto De La Mala Alimentación E Inactividad Física
Como lo hemos mencionado en este blog. Eres lo que comes, y te ves como te sientes, sin duda, la mayoría de las enfermedades del mundo se deben a …
Cómo pararse y cómo caminar correctamente
Para lograr una buena postura al pararse y caminar, la oreja, el hombro, la cadera y el tobillo deben estar alineados. No trabe las rodillas. Aunque la parte inferior …
Cómo dormir correctamente
Una cama firme es mejor que un colchón blando o que una cama de agua. Acuéstese de modo que la columna conserve su curvatura normal. Si duerme boca arriba, …
Cómo sentarse correctamente
Cuando se siente, mantenga los hombros hacia atrás y hacia abajo, la barbilla metida y la barriga sumida. Apóyese la parte inferior de la espalda de modo que conserve …
Reflexiones sobre el dinero y la felicidad
Desde hace muchos siglos ha estado la discusión acerca de si el dinero da la felicidad, la verdad es que no es así, la felicidad es un estado interior …
Cae un mito: comer helado no engorda
Con la llegada de los primeros calorcitos, el deseo de un rico helado surge a menudo. La buena noticia es que no hay que reprimir las ganas y darse …