Durante los momentos de estrés, a menudo recurrimos a los alimentos tradicionales de “consuelo” como macarrones con queso, pizza y helado. Irónicamente, estos alimentos ricos en grasa suelen ser …
Como lo hemos mencionado en este blog. Eres lo que comes, y te ves como te sientes, sin duda, la mayoría de las enfermedades del mundo se deben a …
Para lograr una buena postura al pararse y caminar, la oreja, el hombro, la cadera y el tobillo deben estar alineados. No trabe las rodillas. Aunque la parte inferior …
Una cama firme es mejor que un colchón blando o que una cama de agua. Acuéstese de modo que la columna conserve su curvatura normal. Si duerme boca arriba, …
Cuando se siente, mantenga los hombros hacia atrás y hacia abajo, la barbilla metida y la barriga sumida. Apóyese la parte inferior de la espalda de modo que conserve …
Desde hace muchos siglos ha estado la discusión acerca de si el dinero da la felicidad, la verdad es que no es así, la felicidad es un estado interior …
Con la llegada de los primeros calorcitos, el deseo de un rico helado surge a menudo. La buena noticia es que no hay que reprimir las ganas y darse …
La zanahoria es la hortaliza que más se consume en el mundo entero, quizá esto se deba a que puede cultivarse en cualquier parte del planeta, además de que …
El corazón es uno de los órganos más importantes del organismo y es esencial cuidarlo porque si no se podría producir un ataque al corazón, él cual se refiere …
Un ataque cardiaco o infarto, se produce cuando el tejido del corazón no es correctamente irrigado y el músculocardiaco literalmente muere, la falta de flujo sanguíneo, muerte del tejido …
