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Adelgazar

Controla Tus Antojos Y Pierde Peso 1

Los Antojos pueden ser motivo para que tus calorías aumenten por lo tanto tiendas a subir de peso, sin embargo puedes controlarlos y así controlar tus hábitos alimenticios que son la clave para una salud óptima. Modifica tus Hábitos.…

Alimentos Para Una Dieta Balanceada

¿Qué es una dieta equilibrada? Comer una dieta balanceada significa elegir una amplia variedad de alimentos y bebidas de todos los grupos alimenticios. También significa comer ciertas cosas con moderación, es decir, grasas saturadas,…

Controla Tus Antojos Y Pierde Peso 2

Recuerda que Tus Antojos pueden o no ser saludables, lo ideal es una alimentación balanceada, pero si tu objetivo es perder peso, procura controlarlos y esta continuación de guía te ayudara. Toma una Siesta. Los antojos atacan cuando…

Tips Para Bajar De Peso

Algunos pequeños Tips Para Bajar de Peso, que te ayudarán en tu meta a conseguir tu figura ideal ó simplemente a mantenerte saludable. Es importante que establezcas un compromiso contigo para bajar de peso (y mantenerlo). Claro, al empezar…