Categoría: Vida feliz
Para lograr una buena postura al pararse y caminar, la oreja, el hombro, la cadera y el tobillo deben estar alineados. No trabe las rodillas. Aunque la parte inferior …
Una cama firme es mejor que un colchón blando o que una cama de agua. Acuéstese de modo que la columna conserve su curvatura normal. Si duerme boca arriba, …
Cuando se siente, mantenga los hombros hacia atrás y hacia abajo, la barbilla metida y la barriga sumida. Apóyese la parte inferior de la espalda de modo que conserve …
El estar alegre es un síntoma de positivismo lo cual nos traerá beneficios en las cosas que emprendamos en nuestro diario vivir. Sin embargo puede que cuando las cosas …
Encontrar pareja no es una tarea difícil, siempre y cuando nos lo propongamos, y estemos abiertos a nuevas experiencias en cuanto a sociabilidad se refiere. Como todo en …
Bueno la verdad mi trabajo es pasar todo el día encerrado en la oficina. Por lo tanto no estoy muy acostumbrado a tomar el sol, más solo en mi …
Mejorar tu sueño, es mejorar tu calidad de vida, ya sabemos la vital importancia que tiene dormir bien, sin embargo tenemos ciertos hábitos nocturnos que no nos deja reconciliar …
Los expertos han identificado varios rasgos que al parecer distinguen a las personas felices. Suelen ser extrovertidas, optimistas, ecuánimes y tienen un sólido aprecio de sí mismas. También se …